nie no to był taki wybryk obieceju że to było juz przedostatni raz nieno ostatni piwa juz nie ruszam i wódka z umiarem zaduoz wódki było smaki złapałem a wódka się już skończyła to sie za piwo wziołem ale to się już nie powtórzy i diete trzymam ściśle to był tylko taki jeden wyryk i chciłem się upewnić czy po ych piwach musze czy nie musze [...]
Witam, po pierwsze solaros duze piwo dla Ciebie, za pomoc ludziom tutaj. Przeczytalem caly temat wiec wiem co mowie :) A wiec kiedys juz robilem diete wysokobialkowa do tego stopnia ograniczylem wegle, ze mialem bialy kal. Teraz jestem zalany masakrycznie tluszczem, mysle ze jakies 40% i chce wystarrtowac z carb nite. Pierwszy carb nite, mam [...]
No mi najbardziej podoba sie przy bardzo niskim bfie efekt wina czerwonego. Piwo czy wodka jakos slabo u mnie podchodzi, wódki wogole nie lubie za to piwo tak ale efekt lipny %-)
Regeneracja treść: Niech odpoczynek będzie twoim mieczem i tarczą - dotrzyj do lepszych wyników bez niepotrzebnego narażania się na kontuzje! autor: Adam Mazurkiewicz Odpoczynek jest równie przyjemną częścią biegania jak sam bieg. Jednakże przy odpowiednim zacięciu potrafimy doprowadzić się do takiego wycieńczenia, że przyjemności wyrastają zęby. [...]
[...] sprawnie. Od 18 ladownaie prawie takie samo jak zawszs aczkolwike ciut inne %-) W dniu zawodow standardowe rozgrywanie. Od samego rana czułem sie super. Zastanawiałem się czy aby napewno dzis startuje ;) Jednak pierwsze wyjście nie mogę zliczyć do udanych. Było strasznie gorąco, ja nie czułem jakos pozowania, Mega długo trzymali w pozach ze [...]
[...] firmowa Do 21 post Potem - dobrze ze pojechalem swoim samochodem - w barze tylko 1 piwo. Powrot do moejej miesciny na kolacje. W oczekiwaniu na kolacje kolejne male piwo czy nawet dwa. Na kolacje 350g filetu z wola i ok 200g frytek. Filet dojadlem ale frytek moze z polowe zjadlem. Pierwszy raz poczulem TEF w tym roku,a chyba w ogole pierwszy [...]
Używam kalkulatora kalorii, ale to już z przyzwyczajenia. Mam lenia i nie chce mi się notować na kartce %-) Chociaż i tak wszystko liczę w głowie w 3 sek. Ale np. w sklepie czy po prostu jak jem to sobie zaokrąglam co ile czego ma makro. Na białko się nie patrzę bo tu mam wyyebke. Byle te 200g białka pełnowartościowego wleciało, a czy będzie to [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ale przecież normalnie nagrywają jak piją piwo, jedzą do tego coś to co za problem nagrać jak borą ze dwa buszki? :) przecież nie chodzi mi o to żeby się spili, zjarali itd tylko o takie własnie omijanie tego tematu, a poza tym Rock to po prostu gamer a nie żaden polityk czy ktoś ;p
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No mi przyszlo... dokladnie tak jak mowisz... w lewiatanie piwo kupowalem, wyszedlem i po chwili jej kolezanka podbiegla, ze tel jej sie zgubil i czy nie widzielismy. I poszlo.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
umówiłem się na piwo i dzisiaj napisałem o 12, czy 18 w pijalni pasuje. Cisza. No to ch**, trudno. Jest 17:30, siedzę sobie w domu, wyj**ane na wszystko, a tu telefon: -no hej ja już wychodzę będę niedługo, gdzie jesteś? -siedzę w domu, bo nie otrzymałem odpowiedzi -aaaaaa noooo zapomniałam hihi
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
mi tam alko nie smakuje szczerze moze nie piłem czegos dobrego poprostu ale jakies zwykłe piwo czy wódka to syf Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-01-26 21:26:46
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ja np wino to tylko biale wytrawne ale tez bez smaku, wiec wino generalnie odpada xD wodki nie pilem dawno i jakos niechce mi sie %-) jedynie piwo i whisky czy burbon ale tez wszystko rzadko i w racjonalnych ilosciach , bo juz od dawna nie jestem fanem zdychania na drugi dzien przez 2 dni %-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Przesiedziałem w domu dosłownie csly dzień i grałem w fife na PS i na kompie xd Tylko o 22 koleżanka napisała czy idę na piwo ale już nie miałem mocy Może gdyby to była taka nie koleżanka tylko Koleżanka xd
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Widziałem wczoraj szkoda kiedyś wielki talent.. I zostawił chyba 3 czy 4 dzieci Ja na dziś czipsy duża czekolada pizza na mieście bo po treningu jadę na piwo do ziomka mam też Brownie i coś tam jeszcze xd